からだを知って食べてやせる・代謝アップする
■栄養とカラダのしくみをわかりやすく学ぶ。ちゃんと食べた方が代謝アップして溜め込まない。
☆代謝とは？酵素とは？栄養素のおはなし
☆太る原因と間違いダイエット！ 他
■食事制限や激しい運動でやせるダイエットは、栄養不足から代謝を下げ必ずリバウンドします。
☆食べてやせよう、心とカラダを守って 他
■食べる事は生きる事！家族と同じメニューでひと工夫。外食や時にはハメをはずしてもリカバリー食でOK。
☆食べ過ぎても安心、リカバリーの知恵 他
■あたり前の食卓、続けられるバランスの良い献立こそがダイエットにとって宝です。
☆がんばらずズボラで栄養バランスのアップ
☆献立、1汁２菜こそ一生の宝物に 他
からだを知って食べてやせる・代謝アップする
■栄養とカラダのしくみをわかりやすく学ぶ。ちゃんと食べた方が代謝アップして溜め込まない。
☆代謝とは？酵素とは？栄養素のおはなし
☆太る原因と間違いダイエット！ 他
■食事制限や激しい運動でやせるダイエットは、栄養不足から代謝を下げ必ずリバウンドします。
☆食べてやせよう、心とカラダを守って 他
■食べる事は生きる事！家族と同じメニューでひと工夫。外食や時にはハメをはずしてもリカバリー食でOK。
☆食べ過ぎても安心、リカバリーの知恵 他
■あたり前の食卓、続けられるバランスの良い献立こそがダイエットにとって宝です。
☆がんばらずズボラで栄養バランスのアップ
☆献立、1汁２菜こそ一生の宝物に 他
からだを知って食べてやせる・代謝アップする
■栄養とカラダのしくみをわかりやすく学ぶ。ちゃんと食べた方が代謝アップして溜め込まない。
☆代謝とは？酵素とは？栄養素のおはなし
☆太る原因と間違いダイエット！ 他
■食事制限や激しい運動でやせるダイエットは、栄養不足から代謝を下げ必ずリバウンドします。
☆食べてやせよう、心とカラダを守って 他
■食べる事は生きる事！家族と同じメニューでひと工夫。外食や時にはハメをはずしてもリカバリー食でOK。
☆食べ過ぎても安心、リカバリーの知恵 他
■あたり前の食卓、続けられるバランスの良い献立こそがダイエットにとって宝です。
☆がんばらずズボラで栄養バランスのアップ
☆献立、1汁２菜こそ一生の宝物に 他
体質改善ダイエット
健康セラピー体操
ハワイ伝承マッサージロミロミ
ワンちゃんロミロミ
アロハリーフ
滋賀県大津市 (オンライン可能)
アロハとは
思いやり・調和・信頼・謙虚・忍耐 愛
やせながら体質改善する
最適体重ダイエット
体の内から輝く
自然体健康美を目指す！
適量を食べ、無理せず最適体重を目指す、着実にやせるダイエット。
栄養のキホンと中医学の自然な体質改善で、太りにくい体質と食事・生活習慣が一生身につくダイエットです。
ダイエット歴35年の集大成より、安心安全で結果のでやすい細かな伴走フォローと充実のサポート。
自然のリズム・からだのリズムに合わせた「食と生活のバランス改善」でリバウンドしにくい。時々外食、コンビニ食もOK !
こんな方へ
● 体質改善してやせ体質になりたい
● 最近何をやってもやせない
● 健康のために本気でやせたい！
● ハードな運動や無理な食事制限は続かない
● リバウンドなく体重維持したい
コース内容
徹底充実フォロー付き
体質改善ダイエット
【詳細はこちら】
ダイエットと組合せ可能です
心身の調和と回復
ハワイ伝承マッサージロミロミ
【詳細はこちら】
ダイエットと組合せ可能です
姿勢美と動きやすい身体へ
健康セラピー体操
【詳細はこちら】
ワンちゃんの健康と癒し
ワンちゃんロミロミ
【ただ今準備中！お問合せください】
ダイエットインストラクター
